🏈 Deviens un receveur redoutable ! Améliore ta vitesse ⚡, ton agilité 🤸 et ta précision de réception 🎯 avec ce programme complet.
Chaque séance combine technique sur le terrain 🏟️ et entraînement musculaire 💪 poids de corps, adapté pour ton poste
🧠 Développe ta lecture du jeu et ton IQ football américain pour anticiper les trajectoires et surpasser tes adversaires 🏃♂️💨.
Que tu sois débutant ou compétiteur 🥇, ce programme sur 3 mois te guide pas à pas pour gagner en explosivité, endurance 🏃 et confiance sur le terrain 🏟️.
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